Dependencia emocional

¿Sientes que necesitas la aprobación de tu entorno o una persona concreta para sentirte válido/a? ¿Estas inmerso/a en una relación emocional que no te satisface pero te ves incapaz de romperla? Puede que estés sufriendo dependencia emocional de alguien de tu entorno.
Estas son las características de las personas con dependencia emocional:

1. Sentimientos de baja autoestima e  inferioridad.
2. Sentimiento de culpa.
3. Actitud de duda  ante cualquier mínima decisión.
4. Creencia en el amor romántico
5. Miedo exagerado  a la soledad.
6. Altruismo y entrega sin límites.
7. Sumisión.
8. Dificultad para percibir la manipulación.

Si te sientes identificado con varias de estas características ponte en contacto conomigo y, mediante una primera  sesión online gratuita, podré valorar tu caso de manera individual y estableceremos el trabajo terapéutico necesario para la recuperación de tu autoestima y bienestar emocional.

El trabajo terapéutico en dependencia emocional es una de mis especialidades terapéuticas. Colaboro como psicóloga en Cruz Roja en la realización de talleres de autoestima y empoderamiento para mujeres.

El tratamiento psicológico de elección para el tratamiento de la dependencia emocional es el tratamiento cognitivo-conductual. Trabajaremos sobre los orígenes de tu dependencia emocional y sobre la modificación de tu sistema de creencias que permite que perdurara en el tiempo.

Contacta conmigo y trabajaremos juntos para la recuperación de una autoestima sana.

Llama ahora
Contáctanos ahora