Ansiedad

¿Sientes que estás en un estado de nerviosismo continuo? ¿sientes que puede suceder algún hecho catastrófico a ti o a alguien de tu entorno? Puede que estés experimentando un cuadro de ansiedad que necesitaría tratamiento psicológico para su recuperación.

Estos son los síntomas psicológicos que caracterizan el estado ansioso:

• Sensación de agobio;
• sensación de pérdida de memoria;
• sensación de muerte inminente;
• dificultad de concentración,
• obsesiones o compulsiones.
• miedo a perder el control.
• aprensión, preocupación;
• conductas de evitación de determinadas situaciones;
• inhibición de determinadas conductas.
• inquietud, irritabilidad, desasosiego;

A estos síntomas psicológicos pueden unirse variados síntomas físicos (temblores, palpitaciones, cefaleas).

Si te sientes identificado con algunos de los síntomas anteriormente descritos contacta conmigo. Estableceremos una primera sesión online gratuita en la que realizaremos una valoración personalizada de tu situación y del trabajo terapéutico necesario para que recuperes tu bienestar emocional.

El tratamiento psicológico que empleo en mis sesiones para el tratamiento de la ansiedad es el tratamiento psicológico cognitivo-conductual, es el que ha demostrado mayor eficacia para esta sintomatología.

Mediante la reestructuración cognitiva y de sistema de creencias trabajaremos sobre el origen de tu ansiedad para poder mejorar tu situación.

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